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Umgang mit nächtlichen Besuchen Ihres Kindes

Umgang mit nächtlichen Besuchen Ihres Kindes


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Warum Kinder nachts aufwachen

Warum schläft mein Kind die Nacht nicht durch? Es ist eine Frage, über die viele Eltern mit trüben Augen nachgedacht haben.

"Nachtwachen sind ein normaler Teil unseres Schlafzyklus, aber gute Schläfer wissen, wie sie ohne Hilfe wieder einschlafen können", sagt Jodi Mindell, Autorin von Die Nacht durchschlafen: Wie Säuglinge, Kleinkinder und ihre Eltern gut schlafen können. Leider haben viele Kleinkinder und Kinder im Vorschulalter Schwierigkeiten, diese Fähigkeit zu beherrschen. Wenn Ihr Kind auf Sie - oder eine andere Schlafhilfe - zählt, um beim Einnicken zu helfen, kann es Probleme haben, wieder abzudriften, wenn es in den frühen Morgenstunden aufwacht.

Natürlich sind nicht einmal die kompetentesten Snoozer immun gegen Schlafstörungen. Häufige Ängste von Vorschulkindern, einschließlich Monstern, Geistern oder anderen Dingen, die in der Nacht auftreten, können selbst den gesundesten Schläfern Schwierigkeiten bereiten.

Alpträume, die zwischen 3 und 6 Jahren ihren Höhepunkt erreichen, können Ihr Kind auch in Ihr Schlafzimmer rennen lassen. Ebenso kann jede Abweichung von der normalen Routine Ihres Kindes - Urlaub, Krankheit oder sogar eine Änderung der Schlafenszeit - normale Schlafmuster beeinträchtigen.

Wie man mit nächtlichen Besuchen umgeht

Wenn es Ihnen und Ihrem Partner nichts ausmacht, ein Familienbett zu haben - oder gelegentlich nachts zu kuscheln -, kann es nicht schaden, den Wünschen Ihres Kindes nachzugeben, wenn es mitten in der Nacht in Ihr Bett klettern möchte. Wenn Sie jedoch vermeiden möchten, Ihr Bett zu teilen, sollten Sie die folgenden Strategien in Betracht ziehen, um mit einem Kind fertig zu werden, das nicht sitzen bleibt:

Verliere die Krücke. Kommen Sie vor dem Schlafengehen, viele Kinder in diesem Alter haben immer noch Probleme einzuschlafen, ohne den Komfort eines Schnullers, eines Stofftiers, eines besonderen Schlaflieds oder Sie. Das Problem: Wenn diese Schlafhilfe beim Aufwachen Ihres Kindes nicht verfügbar ist, kann es Probleme haben, wieder einzuschlafen. Die Lösung: Schlafhilfen, die Ihr Kind nachts nicht alleine bewältigen kann, werden schrittweise und sanft aus dem Verkehr gezogen.

"Wenn Sie Ihr Kind einschläfern lassen, verlassen Sie das Schlafzimmer genau so, wie es mitten in der Nacht sein wird", sagt Mindell. Wenn Sie vorhaben, das Flurlicht auszuschalten, wenn Sie schlafen gehen, schalten Sie es jetzt aus. Weißes Rauschen oder leise Musik sind in Ordnung - vorausgesetzt, sie wird die ganze Nacht abgespielt.

Unabhängig von der Schlafenszeit ist es unerlässlich, dass Sie den Raum verlassen, bevor Ihr Kind einschläft, damit es nicht aufwacht und sich fragt, warum Sie nicht mehr da sind. Denken Sie daran, dass dies ein langer und schwieriger Prozess sein kann. Erfolg wird nicht über Nacht kommen, seien Sie also geduldig.

Setzen Sie physische Grenzen. Sobald Ihr Kind den Übergang zu einem großen Bett vollzogen hat, können Sie versuchen, es davon zu überzeugen, in seinem Zimmer zu bleiben, indem Sie ein "magisches" Tor in die Tür stellen. Einige Eltern fühlen sich mit diesem Hardline-Ansatz wohl, andere nicht. Vertraue deinen Instinkten.

Seien Sie konsequent. Entwickeln Sie einen Plan und bleiben Sie dabei. Um 3 Uhr morgens ist es leicht, sich von den Bitten Ihres Kindes zermürben zu lassen - egal wie tot Sie gegen das gemeinsame Schlafen sind. Aber wenn er es schafft, sich auch nur ein- oder zweimal pro Woche hineinzuwinden, muss er es weiter versuchen.

Also zieh dich aus dem Bett, begleite ihn zurück in sein Zimmer, gib ihm einen kurzen Kuss und gehe. Seien Sie bereit, diese Routine bei Bedarf immer wieder zu wiederholen - und am nächsten Morgen Kaffee zu trinken.

Wenn Ihr Kind krank ist oder einen besonders schlechten Traum hat, können Sie entscheiden, dass es in Ordnung ist, die Regeln zu biegen. Aber, sagt Mindell, wenn Sie in seinem Schlafzimmer campen, anstatt ihn in Ihr Schlafzimmer zu lassen, wird es wahrscheinlich weniger ein Rückschlag sein.

Ängste angehen. Es ist völlig normal, dass ein Vorschulkind Angst vor der Dunkelheit entwickelt. Es ist in Ordnung, sie zu verwöhnen, indem Sie das Flurlicht einschalten oder ein Nachtlicht installieren.

Ein Liebes- oder anderes Komfortobjekt - wie eine spezielle Decke oder ein Stofftier - kann mitten in der Nacht Beruhigung bieten. Versuchen Sie, Bücher zu lesen oder Shows anzusehen, um Ihrem Kind zu helfen, über seine Ängste zu sprechen und sie zu zähmen.

Wenn es Poltergeister, Außerirdische oder andere paranormale Aktivitäten sind, die ihr Angst machen, möchten Sie vielleicht vor dem Schlafengehen eine Monstersuche durchführen. Überprüfen Sie unter dem Bett, im Schrank und überall dort, wo Gespenster lauern können. Eine Sprühflasche, die mit extra starkem Monster-Abschreckungsmittel (dh Wasser) gefüllt ist, kann auch bis spät in die Nacht Komfort bieten. Seien Sie jedoch vorsichtig mit diesem Ansatz: Es kann einigen Kindern helfen, sich gestärkt zu fühlen, aber für andere kann es ihre Angst bestätigen, dass Monster real sind.

Anreize bieten. Belohnungen können eine großartige Möglichkeit sein, ein widerstandsfähiges Kind zu ermutigen, die nächtliche Übung einzuhalten. "Einige Eltern sehen diese Methode nicht gern, weil sie das Gefühl haben, ihre Kinder zu bestechen", sagt Mindell. "Aber zu lernen, in deinem eigenen Bett zu bleiben, ist harte Arbeit, und es ist in Ordnung, sie für ihre Bemühungen zu belohnen."

Nehmen Sie sich Zeit zum Kuscheln. Viele Kinder bleiben in ihrem eigenen Zimmer, solange sie wissen, dass in ihre Morgenroutine Kuschelzeit eingebaut ist.

Da Ihr Kind wahrscheinlich noch keine Zeit hat, sagen Sie ihm, es soll hereinkommen, wenn der Himmel hell ist, oder eine Uhr kaufen, die ihre Farbe ändert, wenn es Sie wecken darf. (Sie stellen die Zeit ein.) Wenn er etwas älter ist, zeigen Sie ihm die Nummern, nach denen er auf einer Digitaluhr suchen muss, damit er weiß, wann es in Ordnung ist, sein Zimmer zu verlassen.

Lassen Sie Ihr Kind sein Bett "besitzen". Wenn Sie ein großes Bett kaufen, lassen Sie Ihr Kind die Laken, Kissen und eine Bettdecke dafür auswählen.

Um ihr Bett noch persönlicher zu gestalten, gehen Sie in einen Bastelladen und kaufen Sie Filz, Stoff, Holzbuchstaben oder andere Materialien, um das Bett mit ihrem Namen oder ihren Initialen zu dekorieren. Wenn Ihr Kind immer noch ein Nickerchen macht, lassen Sie es in seinem neuen Bett "üben". Bevor Sie es wissen, kann sie darauf bestehen, dort zu schlafen!

Kompromiss. Teilen Sie Ihr Schlafzimmer, aber nicht Ihr Bett. "Als unsere 3-jährige Tochter sich weigerte, alleine zu schlafen, stellten wir ihr Kleinkinderbett in unser Zimmer und ließen sie dort schlafen", sagt Alison Bard, eine Mutter von zwei Kindern aus Kirkland, Washington.

Wenn Sie jedoch Platz benötigen, funktioniert möglicherweise auch ein Schlafsack oder eine Schlafmatte. Besser noch, diese Artikel sind tragbar und nicht ganz so gemütlich. Nach ein paar Nächten oder Wochen auf dem Boden scheint die weiche Matratze Ihres Kindes ansprechender zu sein.

Nehmen Sie an unserer Umfrage teil: Wie gehen Sie mit Mitternachtsbesuchen Ihres Kindes um?


Schau das Video: Tipps vom Anwalt - Umgang - ist der Kindeswille beachtlich? (Juli 2022).


Bemerkungen:

  1. Seger

    Meiner Meinung nach sind sie falsch. Lassen Sie uns versuchen, dies zu besprechen. Schreiben Sie mir in PM, es spricht mit Ihnen.

  2. Arnet

    ))))))))) Ich kann dir nicht glauben :)

  3. Murtaugh

    cool nimm interessant!

  4. Kasper

    Aller nicht so ist einfach, wie es scheint

  5. Ixion

    Ja, alles ist logisch

  6. Ap Owen

    Ich bin sicher, Sie haben sich getäuscht.



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