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Verstauchungen und Zerrungen

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Mein Kind humpelt. Könnte sie etwas verstaucht oder belastet haben?

Es ist möglich. Es ist ungewöhnlich, dass ein sehr kleines Kind eine Verstauchung oder Belastung hat. Diese Verletzungen treten jedoch mit etwa 6 Jahren häufiger auf, sobald ein Kind Sport treibt. Sie sind auch häufiger bei sehr aktiven Kindern.

Kinder können sich beispielsweise beim Fußball- oder Basketballspielen oder beim Abspringen von einer Schaukel auf dem Spielplatz den Knöchel oder das Knie verstauchen. Sie können sich ein Handgelenk oder einen Ellbogen verstauchen, wenn sie versuchen, einen Sturz mit einem ausgestreckten Arm zu brechen.

Der ständige Gebrauch bestimmter Muskeln - wie ihre Waden beim Laufen oder ihr Rücken beim Bücken auf einem Fahrrad - kann zu einer Belastung dieser Muskeln führen.

Was ist der Unterschied zwischen einer Verstauchung und einer Belastung?

Eine Verstauchung tritt auf, wenn sich das Band - das elastische Gewebe, das die Knochen über ein Gelenk verbindet - zu stark dehnt oder reißt. Knöchel, Knie, Handgelenke und Ellbogen sind am anfälligsten für Verstauchungen, insbesondere wenn sie stark verdreht sind.

Da die Bänder von Kindern in der Regel stärker sind als die umgebenden Knochen und Knorpel, ist es wahrscheinlicher, dass sie eine Verletzung des Knochens als des Bandes erleiden.

Belastungen oder "Züge" treten auf, wenn Muskeln - oder die Sehnen, die Muskeln mit dem Knochen verbinden - übermäßig gedehnt oder gerissen werden. Muskelverspannungen können plötzlich auftreten oder sich im Laufe der Zeit entwickeln. Sie können als Folge von Überbeanspruchung (z. B. beim Sport) oder Überanstrengung (wie beim schweren Heben) auftreten.

Die Nacken-, Rücken-, Oberschenkel- und Wadenmuskeln sind am häufigsten belastet.

Was sind die Symptome einer Verstauchung oder Belastung?

Beides wird weh tun. Eine Verstauchung oder eine starke Belastung verursachen eher scharfe, sofortige Schmerzen. Eine leichte Belastung kann erst Stunden nach dem Auftreten der Verletzung weh tun.

Sowohl Belastungen als auch Verstauchungen können zu Blutergüssen führen, wenn Blutgefäße aufgebrochen wurden. Eine Verstauchung verursacht eher eine Schwellung als eine Belastung, aber eine starke Belastung kann auch zu einer Schwellung führen.

Ihr Kind ist möglicherweise nicht in der Lage, das verstauchte oder belastete Körperteil zu belasten (oder zu verwenden). In dem verletzten Bereich kann es zu Wärme oder Rötung kommen.

Wie Verstauchungen und Zerrungen kategorisiert werden

Beide erhalten je nach Schwere der Verletzung eine von drei "Noten".

Verstauchungen werden folgendermaßen beschrieben:

  • Grad 1: Eine leichte Verstauchung, bei der das Band überdehnt ist. Es gibt wahrscheinlich leichte Schmerzen und Blutergüsse mit Zärtlichkeit, aber keine großen Schwierigkeiten bei der Verwendung des Körperteils.
  • Grad 2: Beinhaltet ein leichtes Reißen des Bandes, was zu mäßigen Schmerzen führt.
  • Grad 3: Das Band ist vollständig gerissen, was zu starken Schmerzen, Schwellungen, Blutergüssen und einer Unfähigkeit, den Bereich zu benutzen, führt. Wenn die Verstauchung schlecht ist, hören Sie möglicherweise ein Knacken oder Knacken, wenn das Band reißt.

Stämme werden wie folgt beschrieben:

  • Grad 1: Eine milde Belastung, bei der einige Muskelfasern beschädigt sind.
  • Grad 2: Eine mäßige Belastung mit größerem Muskelschaden.
  • Grad 3: Das Schlimmste mit vollständigem Muskelbruch. Es kann Monate dauern, bis diese Art von Belastung verheilt ist.

Soll ich mein Kind ins Krankenhaus bringen?

Wenn Ihr Kind starke Schmerzen hat oder ein verletztes Gelenk oder Glied nicht belasten kann, bringen Sie es in die Notaufnahme. Er kann eine schwere Verstauchung oder einen Knochenbruch haben.

Wenn Sie der Meinung sind, dass die Verletzung milder ist, wie eine Belastung oder eine leichte Verstauchung, rufen Sie den Arzt an. Der Arzt möchte die Verletzung möglicherweise überprüfen, um sicherzustellen, dass sie nicht schwerwiegend ist. Wenn sie sich nach einer leichten Belastung oder Verstauchung anhört, werden Sie möglicherweise angewiesen, sie zu Hause zu behandeln und auf Anzeichen von etwas Schwerwiegenderem zu achten.

Wenden Sie sich auch an den Arzt Ihres Kindes, wenn Ihr Kind humpelt und Sie sich nicht daran erinnern, dass es verletzt wurde oder wenn ein Hinken aufgrund einer Verletzung nicht besser wird. Es ist möglich (wenn auch nicht wahrscheinlich), dass etwas anderes schuld ist, wie Arthritis, eine systemische Erkrankung oder ein Hüftproblem.

Was wird im Krankenhaus passieren?

Eine Röntgen-, MRT- oder CT-Untersuchung kann durchgeführt werden, um ein klares Bild davon zu erhalten, was in den Geweben, Knochen und Organen Ihres Kindes vor sich geht. Der Arzt wird sicherstellen wollen, dass Ihr Kind keinen Knochen gebrochen hat.

Um eine Verstauchung unbeweglich zu halten, kann ein elastischer Verband oder eine Schiene am Gelenk verwendet werden. Wenn es sich um eine Knöchel- oder Beinverletzung handelt, wird Ihnen möglicherweise empfohlen, Ihr Kind davon abzuhalten, Gewicht darauf zu legen, damit es heilen kann. Wenn sie alt genug ist, kann Ihr Kind möglicherweise Krücken verwenden, um sein Gewicht davon abzuhalten.

Wenn die Verstauchung wirklich schwerwiegend ist, kann eine Operation erforderlich sein, aber das ist unwahrscheinlich.

Wie soll ich eine Belastung oder Verstauchung behandeln?

Es ist wichtig, dass Ihr Kind von einer Belastung oder Verstauchung geheilt wird, damit es das Gelenk nicht - möglicherweise langfristig - weiter schädigt.

Denken Sie an das Akronym, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern REIS, zum Ruhe, Eis, Kompression, und Elevation.

Halten Sie den betroffenen Bereich 24 bis 48 Stunden lang so unbeweglich wie möglich. Wenn Ihr Kind sitzt oder liegt, stützen Sie den verletzten Bereich auf Kissen ab, damit er über der Höhe des Herzens bleibt.

Wenden Sie jeweils 15 bis 20 Minuten lang eine Kältepackung an (eine Tüte gefrorener Erbsen reicht zur Not) und wickeln Sie sie zuerst in ein feuchtes Handtuch, um die Haut Ihres Kindes zu schützen. Tun Sie dies so bald wie möglich nach der Verletzung und wiederholen Sie dies mindestens dreimal täglich für ein oder zwei Tage.

Wenn Sie den Bereich nicht vereisen, sorgt das Umwickeln mit einem elastischen Verband für Stabilität und verringert Schwellungen und Beschwerden. Fest aber nicht fest einwickeln. Sie möchten die Zirkulation in den Bereich nicht unterbrechen.

Sie können Ihrem Kind auch ein entzündungshemmendes Schmerzmittel wie Ibuprofen geben.

Es kann ein oder zwei Wochen dauern, bis die Schmerzen und Schwellungen abgeklungen sind - oder sogar länger, bis eine schwere Verletzung vorliegt. Ihr Kind kann dann langsam wieder normal arbeiten. Lassen Sie ihn zuerst versuchen, das Gelenk zu bewegen, und halten Sie an, wenn es weh tut.

Sobald er es ohne Schmerzen bewegen kann, muss er die Muskeln um die Verletzung herum stärken, wenn er eine Weile nicht auf den Beinen ist. Ein Physiotherapeut kann Ihnen sagen, welche Übungen am besten sind.

Rufen Sie während der Genesung den Arzt an, wenn es Ihrem Kind nicht besser zu gehen scheint oder wenn es Fieber entwickelt, was ein Zeichen für eine Infektion sein kann.

Ist es wahrscheinlicher, dass mein Kind ein Gelenk verstaucht oder einen Muskel belastet hat?

Ja. Eine Verstauchung schwächt die Bänder, so dass sich ein Gelenk leichter wieder verdrehen kann. Und wenn ein Muskel einmal angespannt ist, ist er einige Zeit schwächer als gewöhnlich, bis er vollständig verheilt ist.

Wenn Sie sicherstellen, dass die Verstauchung oder Belastung Ihres Kindes richtig heilt, ist eine erneute Verletzung weniger wahrscheinlich.

Wie kann ich mein Kind vor diesen Verletzungen schützen?

Wenn Ihr Kind noch ein Kleinkind ist, muss es ständig beaufsichtigt werden. Für Kleinkinder ist es einfach, an einen Ort zu klettern, von dem sie beispielsweise fallen und verletzt werden können. Überprüfen Sie für Kinder jeden Alters, ob Spielbereiche sicher zum Herumtollen sind - zum Beispiel, dass Spielplätze gepolsterte Oberflächen unter den Geräten haben.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind die richtigen Schuhe und Schutzausrüstung trägt, wenn es Sport treibt. Laufschuhe zum Beispiel eignen sich nicht zum Wandern oder Tennis, da die Basis durch ihre zusätzliche Dämpfung etwas höher und weniger stabil ist. Lassen Sie Ihr Kind zum Wandern Stiefel tragen, die sich über den Knöcheln schnüren, um sie zu stützen, insbesondere wenn es einen Rucksack trägt.

Wenn Ihr Kind Inline-Skaten oder Snowboarden macht, wird es wahrscheinlich ein paar Leckagen nehmen. Lassen Sie sie schützende Handgelenk-, Ellbogen- und Knieschützer (zusammen mit einem Helm) tragen, um diese Gelenke zu schützen.

Es kann auch hilfreich sein, sich vor dem Sport aufzuwärmen, indem Sie beispielsweise einige Minuten joggen. Leichte aerobe Aktivitäten erwärmen die Muskeln und Bänder buchstäblich, wodurch sie geschmeidiger und weniger reißanfällig werden.

Verbringen Sie ein paar Minuten mit Dehnen nach dem Auch ein Training ist hilfreich. Es verbessert die Flexibilität der Gelenke und Muskeln, die durch Anstrengung steif werden können.

Auf lange Sicht kann regelmäßiges Training Kindern helfen, Belastungen und Verstauchungen zu vermeiden, indem sie die Muskeln stärken, die Gelenke geschmeidig halten und das Gleichgewicht und die Koordination verbessern, sodass sie weniger wahrscheinlich einen Knöchel verdrehen oder einen Sturz erleiden.

Wenn Ihr Kind gerade eine neue Sportart beginnt, lassen Sie es langsam anfangen und die Intensität erhöhen, während es Kraft und Ausdauer aufbaut.

Es ist auch eine gute Idee für Kinder, jede Woche ein oder zwei Tage Pause vom Sport und Training zu machen, damit sich ihr Körper ausruhen und erholen kann.


Schau das Video: Was ist eigentlich eine Zerrung genau? (Kann 2022).